Wie kann man im Alltag auf die eigene psychische Gesundheit achten? Die Ausstellung Balance richtet sich an Schülerinnen und Schüler der 9H bis 11H und zeigt verschiedene Möglichkeiten auf, wie sie ihr Wohlbefinden stärken und ihre persönlichen Ressourcen entwickeln können.
Ressourcen, um für sich selbst zu sorgen
Sich bewegen, entspannen, gesund essen, sich bewusst eine Auszeit von digitalen Medien nehmen, Sorgen ansprechen oder besser mit den eigenen Gefühlen umgehen: Die Ausstellung Balance beleuchtet verschiedene Aspekte der psychischen Gesundheit anhand von Themen, die Jugendliche in ihrem Alltag beschäftigen.
Sie lädt die Schülerinnen und Schüler dazu ein, über ihre Gewohnheiten nachzudenken, passende Ressourcen für sich zu entdecken und konkrete Möglichkeiten kennenzulernen, um ihr Wohlbefinden zu fördern. Ziel ist es, ihre persönlichen Kompetenzen zu stärken und sie zu ermutigen, ihre Gesundheit aktiv mitzugestalten.
Eine Ausstellung für Freiburger Schulen
Die Ausstellung Balance kann auf Anfrage beim Büro Gesundheit in der Schule ausgeliehen werden.
Für weitere Informationen oder eine Ausleihanfrage können sich die Schulen an Denise Schneuwly wenden: denise.schneuwly@fr.ch.
